¿De que trata? Clases de 30 minutos de lunes a sábado, listas en tu app. Entrenamientos a la par con tus coaches con distintos niveles.
Puedes hacerlo desde tu casa ó en el gimnasio.
Programación semanal:
•Upper body
•Lower body
•Full body
Objetivo: Disminuir el % de grasa corporal, aumentar las capacidades físicas y mentales. Trabajo de tonificación, fuerza, resistencia y potencia.