HIPERTROFIA
Duracion: 21 días
Nivel: Principiante y Avanzado
¿De que trata?
Entrenamiento de fuerza en casa o gym, enfocado al incremento del tono muscular. Full body
¿Qué necesito?
En casa
- Una mochila con peso de 5 kg mínimo - 25 kg máximo.
- Mancuernas.
- Un espacio libre.
- Ligas de resistencia de venta en Amazon
- Una silla o un banco.
En el gym
- Algunos aparatos del gimnasio en los ejercicios indicados.
- Un espacio libre ene el gimnasio.
- Ligas de resistencia de venta en Amazon
- Banco.
$ 499.00
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