50/50 “CAMBIA RADICALMENTE”
Duracion: 4 semanas
Nivel: Principiante y Intermedio y Avanzado
¿De que trata?
Inicia el año reactivándote de forma rápida e integral desde donde estés con clases de 30 minutos.
4 Semanas divididas en entrenamientos de CARDIO Y FUERZA.
- Semanas 1 y 3 CARDIO
- Semanas 2 y 4 FUERZA
Clases de 30 minutos enfocadas en: upper body, lower body y abs.
Trabajarás de Lunes a Viernes (Sábados rutina de descanso activo) desde tu aplicación.
Puedes hacerlo desde tu casa ó en el gimnasio.
¿Qué necesito?
- Un espacio libre
- Mancuernas de 5 libras mínimo y 35 libras máximo.
- Ligas de resistencia de venta en Amazon
$ 599.00
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